Masełko czosnkowe

                                            Masełko z AVOCADO

Szybciutkie i bardzo zdrowe masełko.Bomba witamin przeciwutleniaczy i mikroelementów.
Kaloryczne , ale zawierające same zdrowe tłuszcze.Szybko powoduje uczucie sytości.W połączeniu z "ciemnym "chlebkiem i pomidorem smakuje obłędnie.
Idealnie nadaje się do smarowania pieczywka przy grillowaniu :)


Potrzebujemy:

1 dojrzałe Avocado
sól morską 
1 ząbek czosnku
sok z cytryny 

Avocado przekrawamy na połowę i wyjmujemy pestkę.
Rozgniatamy widelcem na gładziutką masę.Dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę , sól oraz sok z cytryny.
Wszystko razem dokładnie mieszamy.Wstawiamy do lodówki przykrywając folią aluminiową lub spożywczą.

Smacznego zdrowego :)

Ps.Jeżeli kupicie twarde avocado, wystarczy owinąć w gazetę na jedną noc i położyć w 
"towarzystwie" jabłek lub bananów.